건강·운동 · 종이책

영원히 가볍게 사는 법

다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법

신수림 지음

한의사 신수림이 진료 경험을 바탕으로 식습관과 생활 방식을 돌아보는 체중 관리의 관점을 제안한다. 식사와 영양, 신체 활동을 함께 살피며 오래 지속할 수 있는 건강 관리의 조건을 다룬다.

출판사

처음북스

발행일

2024.04.10

ISBN

9791170222781

형식

종이책

분량

244쪽

정가

17,500원

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